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糖尿病患者不能吃什么食物呢【消息】

发布时间:2020-09-16 19:31:44 阅读: 来源:冷缠带厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对于已患糖尿病的患者来说,饮食是一个很重要的问题,该吃什么,不该吃什么,都是有讲究的。

糖尿病患者不能吃什么食物?

1.太甜的食物要少吃。如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌,花生,开心果,腰果,核桃,瓜子,杏仁,甜饼干,蛋糕,甜面包及糖制糕点等,都是高热量食物,很容易被人体吸收,却很难分泌,所以常常导致患者血糖失去控制。

2.尽量吃清淡的食物,过咸的食物少吃,还有烧烤类的食物也要少吃。

3.含淀粉的食物蔬菜要少吃。比如土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。还有如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉。如要食用,就得减掉相应的主食的量。

4.不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

而且糖尿病患者在日常饮食中也要注意以下几点:

1.适当控制主食量:根据医生提供的标准,控制主食量,控制摄取的总热量。

2.进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。

3.限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。

4.食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。

5.要学点营养治疗知识:基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食物的互换法。

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