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8款DIY瘦身减肥茶去油腻-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:33:16 阅读: 来源:冷缠带厂家

节日期间的大油大肉已经让你快要想吐?正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累,肥胖更加严重了?别着急,有了我们为你介绍的喝茶减肥方法,消除节后肥胖,自制减肥茶,配合清淡食物一起摄取,大吃大喝也不怕,节日再来一遍也不怕!

佳节中我们往往吃了不少三高食品,高卡高糖高脂,这些都是减肥人群的大敌,不但对肠胃造成负担,积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效,适当地配合油腻的节日,能缓解肠胃的压力,消除身体水肿,促进新陈代谢。

喝茶去油腻五大要领:

喝茶去油腻五大要领

要领一:3克茶叶冲成1杯

要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出

要领三:与花茶以5:3的比例混合

要领四:喝之前加入新鲜水果

要领五:早午晚都喝,可以当做水分来摄取

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